b 100

[...] planuję spróbować przejść na ostatnie 6-8 tyg na vlcd. 1-6 meta 30 mg ed 1-21 test enan 500 mg/week (podzielone na 2x250 mg. pon i czw) 7,14,21 tydz HCG 2x2500 Na odblok 3 x 100 mg cloma później 4 tyg po 50 mg starczy? Do tego nolva 20 mg ed, tydz po clom 10 mg. Co do pozostałych supli to wiadomo witaminy, zincas forte, a w trakcie łykania mety [...]

[...] i Dobry Plan Treningowy i czy moze cos jeszcze dokupic !! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 98 Wzrost: 189 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: . Obwód talii: 100 Obwód uda: 56 Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: chodze do szkoły :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 183 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: ? Obwód uda: 55 Obwód łydki: 34 Staż na siłowni: 6 mc Ilość spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość [...]

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Testosterone Booster Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60kap Zawartość jednej porcji zaw: Calcium 45 mg Anticatabolic Complex : Rhodiola (Rhodiola Rosea) Root 386 mg Ginkgo Extract 2,7 mg Free Testosterone Stimulator : Boron Citrate 100 mg - supplying of active boron 5 mg

[...] stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: ---------- przewidziane finanse na cykl: ok 100 zl uwagi i sugestie: prosze o doradzenie jakie odzywki sotosowac Staż treningowy: miesiac

[...] tygodniu chodzę na treningi sztuk walki i jadąc już tam autem czuje się senny i ziewam. Przed samym treningiem mam to samo a w trakcie jak to ujął trener "brak dynamiki" i w 100 % się z tym zgadzam. Ostatnio także trochę ograniczyłem się z jedzeniem a konkretnie przestałem podjadać wieczorami i (może) dzięki temu schudłem dobrych parę kilogramów. [...]

[...] treningu i ostry jakis bol i nie moge chodzic przez pare miesiecy przez uszkodzone np plecy czy nogi... Mowie oczywiscie o cwiczeniach z wolnymi ciezarami ale nie takimi po 100 kg :D tylko takimi małymi a raczej bardzo małymi bo dopiero zaczalem (kiedys trzeba :D ) np hantle jak podnosze to tam mam po 6 kg w jednym. Bardzo prosze o pomoc :) [...]

[...] diety. cwicze juz okolo 11 miesiecy. Moja waga to okolo 71 kg, wzrost 176. Ale chyba troszke za duzo w brzuch idzie :) Moj problem tkwi w tym, ze nie wiem ile to np 100 gr ziemniakow itp a z reguly odzywiam sie tym co mam w domu i nie mam pomyslu jak obliczyc to w praktyce :) Bo teoretycznie wiem jak powinno to wygladac: Waga ciała : 70 [...]

[...] i elastyczności stawów. Zalecane dawkowanie Weź 1 do 2 kapsułek dziennie podczas posiłku. SKŁADNIKI AKTYWNE Enteric-Coated Fish Oil Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 10 Kalorie z tłuszczu 10 Tłuszcz 1 g Cholesterol 5 mg Olej z ryb : 1000 mg Razem Omega-3 kwasy [...]

[...] Orzechy włoskie -10g Godz 10:00(część) 13:00(część) Bułki grahamki - 200g Margaryna "Rama" - 40g Polędwica z indyka - 30g Ser, Edamski tłusty - 30g Pomidor - 100g Ogórek - 100g Jabłko - 150g Godz 15:00 (przedtreningowy) pvl mutant mass - 60g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu - 250g ok. 16:00 TRENING ok 17.30 [...]

[...] i Storma, ale odzywki bez diety za wiele nie dadzą a więc postanowiłem czegoś poszukać i o to co znalazłem: --------------------------------------- 7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * 10g oliwy z oliwek --------------------------------------- 10.00 - Śniadanie II * [...]

[...] ilość, pomimo iż łącznie pochłaniam około 2-2,5 kg jedzenia dziennie i na każdy posiłek staram się by przeważało białko, pomimo tego zdarza się, że muszę na wieczór walić 100 g cholernej serwatki, nic przyjemnego i strasznie mnie to irytuje, ostatni normalny posiłek jem około 22-23, nie potrafię jeść tak dużo wbrew pozorom, przez to wszystko [...]

Cześć, proszę o poradę w kwestii wyników badań, które załączam ponizej. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 lat 6. DIETA: Zdrowa, bez syfu, jakieś 2500kcal/dzień. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów mixa 250/t i 20 enana solo 250/t 2019 i 2020. 8. [...]

[...] z brzucha, i boczki ;) Uprawiam troszkę sport, pracuję i potrzebowałbym tylko jakiś wspomagacz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła Uprawiany sport [...]

[...] ramię piątek: barki kaptury i ostatnio zacząłem robic nogi czasami brzuch Mam teraz taki plan aby robic trening codziennie i tu do was pytanie jak go rozłożyć ? i na 100% bieganie codziennie o 22 na początek przez 30 min a potem więcej po to też żeby jak wrócę do domu zjesc cos lekkie jakis jogurt czy cos wykąpać się i spać aby nie [...]

[...] jest częścią tradycji ziołowych sięgająca wieków. Podobnie jak inne zioła w linii Swanson Premium Full Spectrum. Suplement diety Boswellia i Kurkumina jest uzyskiwana z 100% czysty tradycyjnych ziół. Nic nadzwyczajnego, po prostu czysty, wysokiej jakości, naturalne całe zioło Boswellia i Kurkumy w przystępnej cenie! Zalecane dawkowanie Jedna [...]

[...] przerwą klata na płaskiej 1 seria 80kg x 12-15 - na maxa czy trening taki: przerwy 1 minuta klata na płaskiej 1 seria rozgrzewkowa 90kg x 20 klata na płaskiej 4 serie 100 - 110kg x 10 technicznie powoli z napinaniem mięśnia pod koniec bez prostowania łokci do końca i do samej klatki To przykład na samej klacie ale pytanie dotyczy całego [...]

Witam, jako ze nie mam zbyt duzego doswiadczenia z dopingiem chcialbym sie poradzic. 1-4 meta piramidalnie do 30mg/ed 1-10 deka 200mg e3d 1-11 enan 200mg e3d 10-14 prop 100mg e2d Co do odblokowanie 12-14 HCG 1000 I.U. e3d Po cyklu clomid 2, 2, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1. Tak jest wporządku? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód [...]

[...] Cel cyklu: sucha masa i rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 14 miesiency Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 100

Hej Ladies, postaram się jak najbardziej w skrócie opisać mój problem. 1. Październik 2015 - początek diety (waga 53kg, 160cm, 21lat) od 1000 do 1500kcal, czasem i ponad 2000 kcal, bardzo intensywne treningi, stres, bezsenność, lekka depresja ze względu, że zawsze ważyłam 47kg (i jadłam co chciałam, byłam z tych co jedzą co chcą i ile chcą ) a [...]